Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında yani üst bacağın üst kısmında ani ve sert bir balkıya ne olur.Bacağınızı azca kullanıyorsan
Yeğni egzersiz veya efordan sonra bacağınız ağrıyorsa yahut baldırda ağrı, şemeklik, kızarıklık ve suhunet hissediyorsanız, acil olarak tıbbi saye almanız önerilir.Epsom tuzu banyoları, yaşamış olduğunız iltihap ve bacak balkısının bir kısmını hafifletmek bağırsakin harikadır. Bu tuzlar, balkıyı gidermek için müs
Bacak dertsının kaynağını anlamak üzere Girişimsel Radyoloji Spesiyalistı'na danışarak hayalleme testleri dokumalabilir. Doppler ultrason ile atardamarlardaki darlıklar veya venöz soy hoşgörülülemeleri saptama edilebilir.Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafifleme